Quarenta e Tais

Quando há 1 ano e 5 meses estiquei definitivamente a minha corda, procurei esconder-me porque queria que os outros me vissem como eu me via: uma fonte inesgotável de energia, uma faz-tudo, uma formiguinha de trabalho, sempre activa e feliz. Que fique claro que há uma diferença entre uma depressão e o síndrome de burnout. O último foi o que me tocou e porque o estigma que paira sobre a depressão e as doenças mentais é geral procurei ocultar de toda a gente o que me afligia. Eu própria tive de me debater com os meus preconceitos e com a ideia de que só acontece aos fracos, aos que não têm mais para fazer, aos frágeis e traumatizados, aos que sofrem perdas irreparáveis, aos que têm historial familiar de doenças mentais, Aos outros, numa só palavra. Quando esta semana me disseram "a tua depressão" acendeu-se uma luz vermelha no meu cérebro. Não, Não foi uma depressão, tive vontade de corrigir, foi um esgotamento profissional, ou também chamado burnout. A depressão torna-nos...

Trabalho quarenta e tais horas por semana. Porque sim. Porque desde sempre não gosto de ficar atrás de ninguém, porque me convenci que consigo fazer sempre mais. Só depois dos 40 anos é que começo a desconstruir esta percepção de mim mesma. É uma tarefa difícil, que requer disciplina. Muitas vezes tenho de lembrar-me que a minha prioridade não é o trabalho, não é o ficar bem na fotografia. Com muito esforço, olho para o relógio e digo "Chega, está na hora."  Sigo para casa arrumando nas minhas gavetas mentais as questões que ficaram por resolver até ao outro dia. Mas a grande questão não está só no trabalho. Está na aceitação do erro, do fracasso,  da decepção. O lidar com as expectativas frustradas, os planos alterados, o que ficou por fazer no teu plano de vida, isto é o que representa o desafio constante para quem se vê com...

Dormes mais umas horas porque a miúda ficou em casa dos avós e acordas com umas terríveis dores nas costas! Corrijam-me se estou errada, mas lembro-me de dormir até tarde e não ter o corpo neste estado! É como se a partir de determinada altura o corpo te dissesse: "olha lá, já viste o desperdício de tempo que é ficares na ronha até tarde? Vá levanta o cu da cama e aproveita o dia que já não vais para nova!" Aos 40 anos estou na minha melhor condição física: corro, faço ioga, vou ao ginásio 3 vezes por semana... O meu corpo adora exercicio e raramente fica dorido. Só não aguento ficar na cama mais de 7 horas!!!

Nunca gostei de cães. Metiam-me medo, achava-os deselegantes, trapalhões, carentes e, para além disso, mal-cheirosos! As minhas gatas foram sempre superiores a tudo isso. Portanto, sempre me considerei uma cat person . Mas aos 40 anos de idade decidi adoptar um cachorrinho. O Ziggy apareceu na nossa vida numa fase difícil para mim, e o mimo, o carinho e atenção que reciprocamente partilhamos foi essencial na minha cura. Hoje é o melhor amigo da nossa menina que tinha fobia a cães e gatos. É também o meu Ziggyboy, o meu menino , por quem mudámos as nossas rotinas, com quem brincamos e de quem cuidamos com todo  o carinho. O Ziggy trouxe ao nosso lar um misto de caos e tranquilidade, se é que isso é possível. Tornou-nos mais presentes não só para ele mas para também para os outros elementos da nossa família. Há algo imensamente apaziguador que nos assalta quando olhamos nos olhos prof...

A ansiedade não é fruto dos quarenta. Esteve sempre cá. Mesmo quando eu pensava que tinha tudo sobre controlo, mesmo quando me iludia com a ideia de que pensar, racionalizar e antecipar era uma qualidade. O que veio com os quarenta foi a consciência desta minha condição e com ela alguma clarividência. Reconheço na minha filha os mesmos traços, as mesmas aflições: as mãos molhadas, as dores de barriga, os sonos agitados, as dores de cabeça e as chamadas de atenção... O que, ironicamente, me causa ansiedade. Portanto, a grande questão é como quebrar o ciclo? Como é que posso impedir que esta filha da mãe me tenha a mim e à minha filha como reféns?

Um dia acordei e percebi que tinha acabado de entrar na ternura dos 40 anos. Não foi bonito. Houve muito choro, baba e ranho. Ternura dos 40 my ass! Senti na pele a expressão "Aos 40 rebenta!" Suspeito que não sou a única. Nem vou ser a última. Já se passaram 16 meses desde a minha entrada nos 40, alguns bons meses de reflexão, assimilação e cura interior. Algumas caixas de ansioliticos e anti-depressivos, muitas sessões de yoga, muito exercício físico, enfim, fiz o que tive de fazer para voltar a ser eu. Este é o meu testemunho. Este blog nasce da vontade de partilhar com outros o que é isto de ter quarenta e tais anos.